Chá de Hibisco
O chá de hibisco é uma bebida quente e refrescante que é feita com as flores da planta Hibiscus sabdariffa. Também é conhecido como água de jamaica ou carcade.
O chá de hibisco tem um sabor ácido e floral, com notas de frutas vermelhas. É geralmente servido quente, mas também pode ser servido frio.
O chá de hibisco tem vários benefícios à saúde, incluindo:
Propriedades antioxidantes: O chá de hibisco é rico em antioxidantes que podem ajudar a proteger as células contra danos causados pelos radicais livres.
Propriedades anti-inflamatórias: O chá de hibisco tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação.
Propriedades diuréticas: O chá de hibisco pode ajudar a aumentar a produção de urina, o que pode ajudar a eliminar as toxinas do corpo.
Propriedades redutoras da pressão arterial: O chá de hibisco pode ajudar a reduzir a pressão arterial alta.
Para fazer chá de hibisco, você precisará dos seguintes ingredientes:
1 colher de sopa de flores de hibisco
1 xícara de água fervente
Modo de preparo:
Adicione as flores de hibisco à água fervente.
Tampe a xícara e deixe em infusão por 5-10 minutos.
Coe o chá e sirva quente ou frio.
Você pode adicionar mel ou açúcar ao chá de hibisco para adoçá-lo. Também pode adicionar outras ervas ou especiarias, como hortelã, limão ou gengibre.
O chá de hibisco é uma bebida segura para a maioria das pessoas. No entanto, se você estiver grávida ou amamentando, consulte seu médico antes de consumi-lo.
