Chá de Camomila
O chá de camomila é uma bebida quente e reconfortante que tem sido usada por séculos para promover a saúde e o bem-estar. É feito com as flores da planta Matricaria chamomilla, que também é conhecida como camomila-romana ou matricária.
O chá de camomila tem um sabor suave e floral, com notas de mel. É geralmente servido quente, mas também pode ser servido frio.
O chá de camomila tem vários benefícios à saúde, incluindo:
Propriedades calmantes: O chá de camomila é um calmante natural que pode ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse.
Propriedades anti-inflamatórias: O chá de camomila tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação.
Propriedades antioxidantes: O chá de camomila é rico em antioxidantes que podem ajudar a proteger as células contra danos causados pelos radicais livres.
Para fazer chá de camomila, você precisará dos seguintes ingredientes:
1 colher de sopa de flores de camomila
1 xícara de água fervente
Modo de preparo:
Adicione as flores de camomila à água fervente.
Tampe a xícara e deixe em infusão por 5-10 minutos.
Coe o chá e sirva quente ou frio.
Você pode adicionar mel ou açúcar ao chá de camomila para adoçá-lo. Também pode adicionar outras ervas ou especiarias, como hortelã, limão ou gengibre.
O chá de camomila é uma bebida segura para a maioria das pessoas. No entanto, se você estiver grávida ou amamentando, consulte seu médico antes de consumir.
