Chá de Alecrim
O chá de alecrim é uma bebida quente e reconfortante que tem sido usada por séculos para promover a saúde e o bem-estar. É feito com as folhas e os caules da planta Rosmarinus officinalis, que também é conhecida como alecrim-verdadeiro.
O chá de alecrim tem um sabor forte e herbáceo, com notas de madeira. É geralmente servido quente, mas também pode ser servido frio.
O chá de alecrim tem vários benefícios à saúde, incluindo:
Propriedades antioxidantes: O chá de alecrim é rico em antioxidantes que podem ajudar a proteger as células contra danos causados pelos radicais livres.
Propriedades anti-inflamatórias: O chá de alecrim tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação.
Propriedades digestivas: O chá de alecrim pode ajudar a melhorar a digestão e aliviar a indigestão.
Propriedades cognitivas: O chá de alecrim pode ajudar a melhorar a memória e a concentração.
Para fazer chá de alecrim, você precisará dos seguintes ingredientes:
1 colher de sopa de folhas de alecrim
1 xícara de água fervente
Modo de preparo:
Adicione as folhas de alecrim à água fervente.
Tampe a xícara e deixe em infusão por 5-10 minutos.
Coe o chá e sirva quente ou frio.
Você pode adicionar mel ou açúcar ao chá de alecrim para adoçá-lo. Também pode adicionar outras ervas ou especiarias, como hortelã, limão ou gengibre.
O chá de alecrim é uma bebida segura para a maioria das pessoas. No entanto, se você estiver grávida ou amamentando, consulte seu médico antes de consumi-lo.
